Štrukturálny terapeut a integratívny nutričný kouč TOMÁŠ RUSŇÁK, SB, INHC v Saleziánskom oratóriu v Poprade.

Prečo je dôležité udržiavať si integrálne zdravie na duchovnej, duševnej aj telesnej úrovni?

Boh nás povoláva ku komplexnej, celostnej, integrálnej starostlivosti.

Na konkrétne povzbudenia zo Svätého Písma si ukážeme praktické rady do bežného dňa, ako budovať svoju životosprávu, spravodlivo sa starať o svoj telesný chrám, teda chrám Ducha Svätého, tipy pre zaradenie do dennej rutiny pre telo, dušu a to, ako to vplýva aj na ducha.

Ako napr. výživa vplýva na koncentráciu, schopnosť premýšľať, ako môj denný režim, spánok, pohyb vplýva na bolest, kondiciu, ci vitalitu, post súvisí s vnútorným pokojom, a poriadkom Božej stavby, v ktorej prebýva Boží Duch?

Ako viem medicínske lifestyle odporúčania využiť pre lepší a hlbší vzťah s Bohom?

Lektorom bude štrukturálny terapeut a integrativny nutričný kouč TOMÁŠ RUSŇÁK, SB, INHC.

Viac o jeho práci sa dozviete v rozhovore s ním v tomto článku,  ďalej na jeho kanáli na youtube, alebo profile na Facebooku.